Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

salad trai cay Cach Yorkshire cach lam kim chi Bánh mì bơ tỏi Ram com ri sô đa dâu trai cay ngam chả đậu xanh cá rô phi chiên sốt chua ngọt Banh lÃƒÆ trung muoi Cánh gà chiên canh cá lóc canh thịt bò cách làm khoai tây lắc phô mai cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc giấy trắng Cách nấu chè gà rim gừng nghêu hoa hấp sả hải sản món hấp rau củ xào mực làm bánh tart chao suon nấu riêu cua Cách chế biến cua sườn nướng Thit dau bánh chocolate lava cha lua ngon Ăn Vặt Pate gan chất gây ung thư hu tiu ap chao ngon Để các món luộc trở nên hấp dẫn Những món ngon gắn liền tên phố lâu canh la gim suon thom xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi bùi Canh rong mứt biển vừa ngon vừa quý cơm bọc phô mai nuoc sup đậu hũ nhân thịt gà canh cu sen ham gio heo càch nấu bò kho chien ngon sữa chua thập cẩm Ngã Hà My banh bao hap dan mon ngon tu dua bo cách nấu cơm thố sốt kẹo sủi cảo đậu phộng cach lam mẻ lẩu kim chi cay Thit ga bột Phụ nữ Gan gÃƒÆ miếng thịt gà rán sốt nước vải bÃƒÆ nh cơm trộn thịt thịt bê thực phẩm rượu bánh ngọt cà chua bò hầm rượu vang đỏ f5 banh su tra xanh goi muc dừa nạo sụn gà bánh sinh nhật banh kieu Phap chả đậu nấm chất phụ gia Những dụng cụ làm bánh cơ bản Bánh men công thức cà tím om ngũ vị hương Thịt ram Kẹo dau mứt mận rau muong tron tep hanh kho phi khoai môn bánh gạo nướng kiểu hàn Bữa cơm ngon chiều lòng người thưởng Kem chiên gà kho coca Sương sáo mu bếp thạch đậu hũ hành nhân Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế Cách làm dừa món ngon dễ làm ngày Tết Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm mứt sim dẻo cách làm đậu cach lam bo bam rau cu đậu hũ sốt rau củ pudding ca cao món ngon Yên Bái e thịt heo rừng xào cay bạn gái Đầu năm khai lò với bánh tart trứng cÃƒÆ chim Banh xop tẩm bột trung cut chien Quận tên món việt Canh cải Tẩm caramel cháo gà Mon Au